Riche en Oméga-3
Les Oméga-3 sont surtout présents dans les poissons d'eaux profondes et froides, comme la sardine, le maquereau, le thon et le saumon.
Ces poissons, plus t'en manges, mieux tu vas et mieux tu te sens. Tu veux savoir pourquoi ? lis donc l'article sur les Oméga-3 d'enboite.ch.
